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La revolución abdominal: gimnasia hipopresiva

04/05/2017

La gimnasia abdominal hipopresiva es un ejercicio ideal y con múltiples beneficios para tonificar el abdomen y el suelo pélvico, concretamente se trata de una técnica que activa los músculos abdominales y que se hacen en apena de espiración, es decir

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