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No hay excusas para dejar de practicar deporte

18/03/2020

Aquí te dejamos una serie de ejercicios para practicar desde tu salón. ¡Anímate! #quédateencasa

Propósito de año nuevo

24/01/2020

Si tu meta es mantener un estilo de vida saludable y un entrenamiento constante a largo plazo ¡este post va dirigido a ti!

Tips para mantenerte en forma estas Navidades

20/12/2019

¿A cuántos nos cuesta mantener una rutina deportiva en Navidad? En el blog de hoy te daremos algunas pistas para no perder la forma que tanto nos cuesta conseguir en estas fechas.

Descrubre la Sierra de Tramuntana, Patrimonio Mundial por la UNESCO

18/11/2019

Si te estás preguntado… ¿Qué ver en la Serra de Tramuntana? ¿Cuáles son sus atractivos? ¡No te pierdas este post!

Cómo planificar una correcta rutina de entrenamiento

15/10/2019

¿Tienes ganas de ponerte en forma pero no sabes cómo?

El estancamiento en la pérdida de peso

12/09/2019

Os explicamos las razones y consejos para evitarlo

Como mejorar el rendimiento deportivo

19/08/2019

Conoce los factores que te ayudarán a rendir más y mejor

Diez batidos ricos en proteínas que van a llenarte de energía

01/08/2019

Te contamos como preparar batidos llenos de nutrientes para la recuperación tras un entrenamiento