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No hay excusas para dejar de practicar deporte
Aquí te dejamos una serie de ejercicios para practicar desde tu salón. ¡Anímate! #quédateencasa
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Propósito de año nuevo
Si tu meta es mantener un estilo de vida saludable y un entrenamiento constante a largo plazo ¡este post va dirigido a ti!
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Tips para mantenerte en forma estas Navidades
¿A cuántos nos cuesta mantener una rutina deportiva en Navidad? En el blog de hoy te daremos algunas pistas para no perder la forma que tanto nos cuesta conseguir en estas fechas.
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Descrubre la Sierra de Tramuntana, Patrimonio Mundial por la UNESCO
Si te estás preguntado… ¿Qué ver en la Serra de Tramuntana? ¿Cuáles son sus atractivos? ¡No te pierdas este post!
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Cómo planificar una correcta rutina de entrenamiento
¿Tienes ganas de ponerte en forma pero no sabes cómo?
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El estancamiento en la pérdida de peso
Os explicamos las razones y consejos para evitarlo
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Como mejorar el rendimiento deportivo
Conoce los factores que te ayudarán a rendir más y mejor
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Diez batidos ricos en proteínas que van a llenarte de energía
Te contamos como preparar batidos llenos de nutrientes para la recuperación tras un entrenamiento
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